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Olla gitana murciana
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  • Alubias blancas cocidas. 250 g
  • Garbanzos cocidos, 250 g
  • Calabaza, 150 g
  • Zanahoria, 2
  • Judías verdes planas, 200 g
  • Cebolla, 1
  • Tomate pera, 300 g  bien maduro o pelado de lata
  • Peras, 4 pequeñas o 2 grandes
  • Pan de hogaza, 1 rebanada
  • Almendras, 20 g
  • Pimentón dulce, 1 cucharadita
  • Azafrán, 5 hebras
  • Vinagre, 20 ml
  • Hojas de Hierbabuena
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Caldo de verduras

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Categoría:RECETAS MURCIANAS

Instrucciones de Olla gitana murciana

    • Trocear las judías verdes en piezas de unos 4 cm.
    • Pelar la calabaza y cortarla en dados.
    • Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos de un centímetro.
    • Picar la cebolla en brunoise muy fina.
    • Cocemos por separado, los garbanzos por su lado y las alubias por el suyo o las compramos precocidas que en el mercado hay marcas con una calidad excelente.
    • Las colocamos en una olla y las cubrimos con caldo para que se conserven hasta el momento de utilizarlas.

    Preparar las verduras:

  1. Lavar y secar las verduras, después las pelamos y las cortamos, una vez listas las colocamos en la olla:
    • Colocar las verduras en la olla.
    • Cubrir con el caldo y cocinar.
    • Cuando empiecen a estar blandas, añadir las peras.
    • Dejar cocinar hasta que todo este al dente.
    • Incorporar las legumbres que ya tenemos cocinadas.
    • Freír una rebanada de pan duro en aceite de oliva bien caliente y
    • las almendras peladas, hasta tostarlas.
    • Agregar el ajo.
    • Retirar a un plato con papel absorbente, dejar enfriar y picar en el mortero.

    El sofrito y terminación de la olla gitana:

    • En la misma sartén, pochar suavemente la cebolla picada finamente con una pizca de sal.
    • Una vez esté tierna, añadir los tomates rallados sin la piel, o pelados y troceados. Se pueden usar en conserva.
    • Sofreír bien hasta que se reduzca el agua del tomate.
    • Añadir el pimentón y remover rápidamente para que no se queme
    • Incorporar la picada y mezclar.
    • Añadir este sofrito a la olla, mezclar con cuidado.
    • Agregar el azafrán y una ramita de hierbabuena.
    • Corregir el nivel de líquido si fuera necesario.
    • Aderezar con un poco de vinagre, tapar y cocer el conjunto unos 15-20 minutos más. 
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